تحميل كتاب البدين PDF البراء أشرف
يعد كتاب البدين للمؤلف البراء أشرف من أهم الكتب التي تتناول مشكلة الوزن الزائد والسمنة، إذ يقدم فيه حلولاً عملية ومجربة للتغلب على هذه المشكلة، كما يتحدث عن العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وكيفي...
يعد كتاب البدين للمؤلف البراء أشرف من أهم الكتب التي تتناول مشكلة الوزن الزائد والسمنة، إذ يقدم فيه حلولاً عملية ومجربة للتغلب على هذه المشكلة، كما يتحدث عن العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وكيفي...